387 подписчиков
- Константин, я очень скучаю и не могу жить без мамы.
- Мои соболезнования. Как давно она умерла?
- 35 лет назад...
Ум упорно стремится к тому, чтобы вокруг не было изменений, и оно понятно, нет изменений - не надо тратить ресурсы на приспособление, строить новые нейронные связи, изобретать что-то, а главное, не надо бояться. Если повестись на эту уловку, то создается иллюзия, что всё имущество, окружение и все близкие люди будут с тобой вечно также, как сегодня. Но материальный мир очень изменчив и непредсказуем, в этом и его прелесть.
Особенно тяжело утраты переносят люди, которые привыкли к стабильности, жизнь им создает точку роста - забирает имущество, друзей, близких. А как можно легко перенести смерть мамы, когда есть глубинное убеждение "мама - это часть меня", когда человек не стал самодостаточным и до сих пор опирается (ассоциирует себя) на других людей и свои вещи.
Причина тут в том, что страшно жить, страшно самостоятельно принимать решения, страшно остаться одному (такой паталогический страх), "я не справлюсь", "у меня не хватит сил жить", "я - никто", жутко страшно умирать...
Помимо глубоких страхов и травм, в случае утраты, ум очень громко переживает при отсутствии у него понятной модели мировоззрения. Если человек четко не решил для себя, как устроен мир, что такое жизнь, смерть, ради чего живут люди, что произойдет после смерти, то ум при прикосновении к таким вопросам будет извиваться как уж на сковородке.
Например, мне нравятся идеи книги "Беседы с Богом" Уолша. Рекомендую к прочтению.
Один из критериев получения психотравмы - это внезапность, поэтому стоит заранее прожить у себя в голове утраты самого дорого, самых дорогих. А если сейчас возникло сопротивление, то вы живете в страхе потерять или, иными словами, постоянно визуализируете, что теряете этого человека или вещи и приближаете наступление этого события.
А если не получается и преследуют страхи потерять кого-то или что-то, вы знаете куда писать😉.
1 минута
14 сентября 2023