45 подписчиков
На самом деле сегодня, как и последние пару недель, состояние нестабильное. Апатия, ничего не хочется делать, лежу в кровати целый день. Из-за этого испытываю чувство вины и занимаюсь самобичеванием.
Естественно, это нагнетение усиливает чувство тревоги и начинает болеть голова. Энергия тратится на то, чтобы как-то это пережить и больше ни на что не остается. Чертов замкнутый круг. Ненавижу, когда такой бардак в голове.
#мысли
Около минуты
14 сентября 2023