Сновидение как психологическая защита
Продолжаем цикл статей о психологических защитах.
Еще Зигмунд Фройд называл сновидение королевской дорогой к Бессознательному. И лучше не скажешь. Несмотря на долгие изучения, природа сна до сих пор, как и работа мозга, до конца не изучена и таит много тайн и загадок. Это, безусловно, тема для многих статей, однако сейчас нас интересует сон – как защита психики.
Эта защита сходна с вытеснением и замещением (вымещением). Проблемы, травмы, страхи, детские неизжитые переживания, подавленные и вытесненные из памяти и сознания неизбежно попадают в область Бессознательного, где продолжают жить своей жизнью. Они требуют решения, буквально вопиют об этом. А так как наша Личность отказывается это делать осознанно, мозг начинает это делать в фоновом режиме. Пока человек спит, мозг по сути не отдыхает, он обрабатывает и классифицирует свою информацию. Бессознательное общается с нами обычно невербальным путем, то есть, через эмоциональные образы. Так как в эмоциях заключена энергия и они быстрее до нас доходят. Во сне происходит общение с проблемой напрямую. Любой кошмар или навязчивый образ – это обращение к Личности с требованием решения застарелого вопроса.
Чтоб расшифровать образы из сна нужно или очень хорошо себя знать и иметь связь с Бессознательным, либо обратиться к психологу и вместе с ним расшифровать спасительные послания.
В любом случае, всегда стоит помнить несколько вещей:
1. Все во сне имеет намерение вам помочь и дать совет.
2. Это безопасное пространство, где вам не причинят вреда. Кошмары - это только видимость, образы - это лишь слепки с реальности.
3. Вы – хозяин своего сна и можете делать там все, что хотите.
4. Всегда идите навстречу страху с дружеским намерением и любовью. Все не то, чем кажется.
5. Старайтесь во сне проявить волю и разобраться в вопросе. Выйти из сновидческого сценария. Это нелегко, но реально. Поверьте, вы будете вознаграждены.
Удачи вам, будьте осознанны в своих снах! Ваш домашний психолог Владемир Дергач
За консультациями обращайтесь в мой ВК vk.com/...385
или на электронку tenevojteatr@yandex.ru
1 минута
9 октября 2023