А у вас есть морщины сна?

Это заломы, которые формируются на коже, когда сладко сопите в кроватке.

⠀

Хотите тест на эти «подарки» Морфея? Подойдите к зеркалу и надавите на лицо подушкой, как будто лежите на ней. Видите полосочки?

⠀

Не забывайте, что во сне мы проводит треть жизни. И даже улыбаемся, когда спим! Поэтому эти морщины могут составить конкуренцию мимическим и неприглядно дополнить картину.

⠀

Что влияет на образование морщин сна?

⠀

Состояние вашего позвоночника и шеи.

Поза, в которой вы спите.

Гаджеты — подушка, матрас, ночной крем, воздух в спальне.

⠀

Наверняка вы замечали, что даже когда проспали 8 часов без задних ног в прохладной комнате на подушке из шелка, утром ваше лицо все равно отекшее и не самое свежее. В чем дело?

⠀

В положении шеи и головы во время сна.

⠀

Сон на животе — зеленый свет заломам, больной голове и даже инсульту. В шейном отделе проходят позвоночные артерии, которые питают головной мозг. А когда вы поворачиваете голову в сторону, одна из артерий пережимается и ограничивается приток крови к голове, и лицо отекает.

⠀

Положение на боку более благоприятное, особенно если это поза эмбриона. Только кровоток все равно ограничен, так нарушена прямая линия позвоночник-шея-голова. Стоит ли бежать за подушкой с выемкой для лица? Нет. Она вряд ли кардинально изменит ситуацию, если не устранить застойность в шейно-воротниковой зоне.

⠀

С точки зрения остеопатии лучшая поза для сна — на спине. Так позвоночник естественно вытягивается, приток крови к голове ничто не блокирует, внутренние органы не испытывают нагрузки. Но подушка должна быть низкая, а шея без дисфункций

⠀

Почему гимнастика для лица и новомодная подушка не помогают просыпаться королевой? Потому они не убирают ПРИЧИНЫ прогресса морщин: дисфункции в костях черепа, шее, позвоночнике, которые блокируют свободный крово- и лимфоток.

⠀

Гаджеты — конечно, хорошо, но это дело второстепенное. Сначала нужно решать глубинные проблемы в теле через фейспластику.

⠀

Замечали, что заломы после сна усиливаются? В какой позе спите?

А у вас есть морщины сна? Это заломы, которые формируются на коже, когда сладко сопите в кроватке. ⠀ Хотите тест на эти «подарки» Морфея?

1 минута

27 сентября 2023