10,7 тыс подписчиков
Если мы испытываем неуверенность при общении с человеком, значит мы концентрируем внимание на себе. Мы можем думать: а как я выгляжу, а правильно ли я говорю, а то ли я говорю, а что обо мне подумает если я …..
Простой способ почувствовать себя уверенно это переключить свое внимание с себя на собеседника / другого человека, изучайте его и интересуйтесь: внимательно слушайте, что он говорит, как он говорит, наблюдайте, как себя ведет, одним словом – исследуйте его, исследуйте, как, будто он пришелец с другой планеты.
Если вместе с неуверенностью присутствует еще и страх, который нужно быстро погасить, представьте собеседника голым.
Около минуты
14 сентября 2023
157 читали