296 подписчиков
❤️ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ❤️
"Я прихожу домой поздно и сил заниматься у меня просто нет. Я покупала абонементы и в зал у дома и в онлайн-клуб, но заставить себя заниматься не могу. Иду домой с надеждой, что позанимаюсь, только снимаю уличную одежду сразу понимаю, что хочу просто попить чай и потупить в телефоне. А когда болит спина я ругаю себя, потому что совсем собой не занимаюсь"
Такие истории случаются сплошь и рядом.
Выход из такой ситуации - ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ.
Это лучший вариант, который можно придумать, если у Вас:
✅высокая занятость или
✅нет желания посещать общее занятие, а также,
✅если вы хотите поработать над конкретной проблемой или
✅находитесь от меня очень далеко (оnline -формат).
Через ПЕРСОНАЛЬНУЮ РАБОТУ С ТРЕНЕРОМ можно:
➡️выстроить график занятий,
➡️развить привычку заниматься,
➡️понять, как правильно выполнять упражнения
➡️почувствовать, как хорошо вашему телу после занятий
В моей практике был случай, когда девушка сначала, так сказать, адаптировалась к занятиям посещая индивидуальные, а потом перешла к занятиям в общей группе. Психологически ей было важно подготовить свое тело перед тем, как "выступать на публике".
А другая, привыкла действовать по расписанию и не хотела терять свою привычку к занятиям, поэтому периодически, в зависимости от возможностей своего графика, она посещает либо общее занятие, либо договаривается со мной индивидуально. Хороший вариант, без отговорок и четко под свой график!
Индивидуальные программы я разрабатываю под конкретные запросы, чаще всего это:
-здоровье спины (грыжи и протрузии)
-осанка
-плоскостопие
-боли в суставах
-скованность в грудной клетке
Кроме этого, запросы нередко звучат и так:
-хочу повысить уровень энергии или стать менее напряженной;
-хочу стать выносливой;
-хочу хорошо себя чувствовать и начать больше двигаться.
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА в течении часа стоит 1500 р
🔥Сейчас можно купить ПАКЕТ из 8 занятий с СУЩЕСТВЕННОЙ СКИДКОЙ 3000 р.
🔥За персональную работу вы заплатите 9000 вместо 12000 р
2 занятия будут бесплатными для вас, но пройти все 8 уроков нужно за месяц.
Пакет из 6 уроков 7500 р. Тоже пройти нужно в течении месяца.
Есть 2 места (утро-обед-вечер). Дни согласуем.
Приглашаю Вас ко мне на занятия!
#тбс #остеохондроз #осанка #персональнаятренировка #саморазвитие #никогданепоздно #начинай #берисьиделай #поясница #йогадома
2 минуты
14 сентября 2023