1 подписчик
Переходим к следующему эго состоянию -ВЗРОСЛЫЙ👨🏻👩🏼🦱
«Взрослый» в нас – это:
🔹трезвая оценка ситуации и своих возможностей
🔹готовность действовать
🔹хорошая приспособленность к реальности
🔹высокий уровень организации
🔹продуманные рациональные действия
🔹логическое мышление
🔹жизнь «Здесь и сейчас»
Находясь в этой позиции мы работаем и зарабатываем, общаемся с окружающими на равных, чувствуем себя спокойно и уверенно. Мы никому ничего не доказываем, а действуем исходя из своих целей
Это позиция не «рождается» в детстве и не повторяет поведение родителей. Это то, что нужно нам взрастить и применять в жизни.
Эго-состояние РОДИТЕЛЬ 👨👩👦
Родитель- это проекция поведения ваших собственных родителей ( или значимых взрослых), их поведение, которое мы неосознанно копируем.
Его поведение берется из системы запретов и установок «как правильно», усвоенных с детства.
Мы можем расставлять тарелки в сушилку от маленькой к большой, как это делали родители. Или в нашей голове тело сих пор звучит строгий голос мамы/папы/учителя.
Этот голос может призывать к совести, наставлять, критиковать или требовать примерного поведения.
Если у нас были хорошие отношения со значимыми взрослыми, то мы чувствуем поддержку. Во взрослом возрасте, если не получили в детстве поддержку, даем себе сами.
РОДИТЕЛЬ бывает:
1. Заботливым- умеющим поддержать, защитить, дающим тепло, одобрение, сочувствие, заботу
2. Критикующим (контролирующим)
Тот, который указывает другим как жить,
-поучает и наставляет,
-хочет, чтобы все делось так, как он считает правильным
Все 3 эго-состояния очень важны!
👶🏻Без Ребенка мы не сможем радоваться и проявлять эмоции, а также творчески самовыражаться и находить нестандартные решения.
👨👩👦Без Родителя мы не сможем поддержать ни себя, ни других.
👩🏼🦱👨🏻Без Взрослого у нас не получится действовать и ориентироваться в сложном меняющемся мире.
Правильнее всего – балансировать эти позиции и использовать каждую там, где она нужна.
А какое эго-состояние вы используете чаще всего?
1 минута
14 сентября 2023