1389 подписчиков
Дорогие, в новом выпуске подкаста «Натан и Табу» обсуждаем выгорание!
Почему это важно? Потому что выгорание — это проблема, которая затрагивает многих в современном мире. Это состояние, когда человек чувствует физическое и эмоциональное истощение на фоне длительного стресса и перегрузки. И оно может случиться с любым из нас, независимо от возраста или профессии.
В этом выпуске мы разберём:
▶️Причины возникновения выгорания;
▶️Как оно влияет на все сферы нашей жизни;
▶️Связь между выгоранием, психосоматикой и стремлением к идеалам.
Но самое важное – вы услышите полезные советы, как распознать выгорание и научиться ему противостоять.
Около минуты
14 сентября 2023