3 подписчика

👂 неделя 11: говорим «да» зарядке и утренним страницам

Без мучного и алкоголя было непросто, но Тони и Дао почти справились. Новые инструменты запуска жизни направлены как на физическое состояние, так и на ментальное. Всё для того, чтобы генерировать энергию для реализации творческих целей.

Подкаст тут:

Навигация:

00:00–06:24 — Начался второй сезон. Базовые инструменты освоены. Дальше — больше.

06:24–18:00 — Как прошла неделя без хлеба и алкоголя

18:00–26:12 — Смена сезонов сносит башню и угрожает здоровью

26:12–28:00 — Утренняя зарядка — для пробуждения энергии

28:00–33:45 — Утренние страницы — для сброса мыслей

33:45–35:04 — Отказаться от шоколадок / Sum up