11 подписчиков
Доброе утро ☀️
"Чему бы грабли ни учили, а сердце верит в чудеса" 😁
Я расскажу про свои и что с ними случилось буквально на днях. Я долго не писала, потому что была под впечатлением от своего открытия, мне надо было его прожить 😊
Когда мне было 5 лет, со мной случилась история, которая настолько сильно меня потрясла, что вспомнила о ней я только спустя сорок лет, в работе с психологом. История про то, что я неожиданно осталась совершенно одна в опасной ситуации. Взрослый, который был со мной, - он тогда убежал, оставив меня в одиночестве. Когда я вспомнила эту историю, я горько плакала. Эта боль - от того, что страшно остаться одной, от беззащитности, от неизвестности - она была много лет законсервирована внутри.
Но это не значит, что она никак не проявлялась в жизни. Я множество раз выбирала отношения (я не только сейчас про "любофф", я про разные отношения), которые заканчивались такой же болью - я чувствовала себя брошенной, незащищенной, одинокой.
И сколько раз мне говорили (и я себе повторяла): "Хватит, это - те же грабли!". Но эта мантра не работала.
Потом появилась новая мантра: "Если все время какая-то ситуация в моей жизни повторяется, это не просто так. Я должна тут чему-то научиться и выйти из ситуации по-новому". Во многих книгах из серии "помоги себе сам" написано, что таким образом "старый мозг" пытается решить проблему. Например, мама у человека была строгая и холодная, не получил он от нее столько любви, сколько ему было надо. И он выбирает раз за разом в партнеры такого же холодного - в попытке воссоздать ситуацию, но получить в ней то, что хотел. А надо, значит, либо вычислять ситуацию до, либо иначе себя вести во время.
Ну, в общем, да, я многому научилась. Но от боли это не избавляло. И от повторения ситуации, кстати, тоже.
И, собственно, мой инсайт.
Боль от похожих ситуаций - она не "такая же". Это - все та же боль пятилетней девочки. Просто каждая ситуация заново ее вскрывает. Эта боль не имеет отношения к кому-то из тех, с кем не сложилось. Она - все про того же взрослого, который тогда оставил меня одну.
И перестанут эти ситуации повторяться только тогда, когда я перестану от этой боли бежать. Когда я смогу ее увидеть, впустить, дать ей место и посочувствовать себе.
В 5 лет у меня не было возможности ее прожить. И мой разум раз за разом возвращает меня к ней, чтобы уже меня исцелить...
Хорошего дня, обнимаю 🤗
#про_боль
#меняем_ракурс
1 минута
14 сентября 2023