767 подписчиков
Добрый вечер. Вечерний пост.
Пост выходит без меня, почему? Потому что в данную минуту я уже сплю крепким сном и работает автоматический постинг.
Дело в том, что спать нужно ложиться до 23 часов. Для того чтобы вырабатывались гормоны, именно в правильной последовательности. Ближе к 12 ночи в моём организме начнёт работать Гормон Роста. Натуральный.
Забавно - но все знают что нужно высыпаться, однако никто это не соблюдает!
А зря - хотите здоровье, повторяйте за мной. Всё что я публикую я выполняю много лет. И это работает. Я не ем никаких специальных грибов здоровья, как меня здесь спросили 🤣. Я просто чётко следую физиологии...
Помогает! Всем крепкого сна. И да - вы тренировались сегодня? Надеюсь. Я - ДА!
Около минуты
13 сентября 2023