75 подписчиков

Поза верблюда 🐫

— это базовое упражнение, которое отлично подходит для укрепления мышц всего тела: ног, рук, шеи и кора.

✳️ Поза незаменима при сутулости, расправляет опущенные плечи!

00:08

Около минуты

13 сентября 2023