3 подписчика
26 - 27 ДЕНЬ. Смена утреннего направления. Еще одно изменение. Решила чтение, йогу и спорт (работа с весами) перенести на вечер. Утро сделать более расслабляющим и продуктивным. Бег и велопрогулки оставлю.
План на утро:
✅ Встать в 4:00
✅ Разминка
✅ Медитация
✅ Бег / Велопокатушки
📌 Работа над мечтой
Вечер:
📌 Йога
📌 Спорт
📌 Чтение
Быстро все входит в привычку и постоянно хочется что-то новенькое внедрять.
Около минуты
13 сентября 2023