6640 подписчиков
ЦИГУН - это древняя китайская практика.
Он также известен как "йога", но в отличие от йоги, Цигун не требует физической разминки.
Начать заниматься можно сразу.
Цигун - это уникальный вид физической культуры, который включает в себя техники дыхания,а также различные упражнения, направленные на укрепление тела и улучшение здоровья.
Одной из главных причин популярности Цигуна является его мягкий характер. Цигун можно практиковать в любом состоянии.
Цигун является более доступным видом физической активности для людей всех возрастов и подготовок. Это отличный способ поддерживать здоровье и физическую форму, даже при наличии болезней опорно-двигательного аппарата.
Если вы ищете способ
улучшить свое здоровье,
уменьшить стресс,
улучшить свою физическую форму,
Цигун может быть отличным выбором.
Начните медленно, сосредотачивайтесь на своем дыхании и наслаждайтесь практикой!
Около минуты
12 сентября 2023
177 читали