79,8 тыс подписчиков
Что такое «Здоровая самооценка»?
Прежде всего, это стабильная самооценка. Люди со здоровой самооценкой не ломаются, если они допускают ошибки или кто-то критикует их.
Они не видят конца света в том, что проиграли или сделали что-то неправильное.
Здоровая самооценка — это ваше внутреннее состояние, а не «логический вывод», который вы сделали, сравнив себя с другими.
Это не что-то из серии «я красивый, потому что другие не очень». Или «я успешный, так как зарабатываю на 30% больше, чем мои друзья».
Это про то, что вы себя любите и принимаете такими, какие вы есть. Здоровая самооценка — это понимание: «Никто не идеален. Все, как и я, заслуживают уважения. Я не совершенство и туда не стремлюсь».
Здоровая самооценка — адекватная. Вы себя любите и уважаете, но не требуете к себе особого отношения и каких-то привилегий на ровном месте. Вы также уважаете других.
Подумайте об этом.
Около минуты
12 сентября 2023
752 читали