14 подписчиков
С какими запросами можно обращаться к доуле?
🌾Поговорить, поддержать, выслушать без оценок, советов, указаний и осуждения
🌱Доула — это про принятие. Принятие выбора женщины. И поддержка этого выбора, каким бы он ни был.
Доула не скажет "правильно сделала", но и не скажет "ты что, с ума сошла, так никто не делает".
Возможно, доула спросит, комфортно ли женщине в этом выборе, есть ли сомнения. И, если сомнения есть, то предложит изучить информацию или обратиться за альтернативным мнением к профильному специалисту. А если сомнений нет, и выбор сделан, то доула поддержит в выборе. Будет на стороне выбора женщины🤗
🌱Доула — это про поддержку. В любой ситуации. Радостной или горькой, непонятной или стандартной. Поддержка, которая может понадобиться как на этапе беременности, так и после родов и, конечно же, в самих родах.
Часто под поддержкой представляют что-то вроде "соберись, тряпка, ты же мужик"💪🏻, но это не поддержка (даже если собеседник и вправду мужик🤗). А ещё: "не заморачивайся", "забей", "проехали", "нечего тут страдать", "поплакала и хватит", "все через это проходят", "а у кого-то всё ещё хуже" и т.д. и т.п. - и всё это не поддержка 😞 От доулы вы такого, скорее всего, не услышите.
🌾Быть рядом, позаботиться, помочь
🌱В процессе родов — неотрывно, всё время. Роды с доулой — это роды без ощущения одиночества и брошенности, когда все ушли и совершенно не понятно, что происходит.
🌱После родов - поддержка, забота и помощь нужна ничуть не меньше. Послеродовая доула может:
✨помочь в восстановлении;
✨помочь освоиться в новой роли;
✨помочь наладить контакт с малышом;
✨максимально комфортно начать грудное вскармливание;
✨позаботиться и поухаживать за мамой.
🌾Определиться, принять решение, составить план
🌱Доула — это про информацию. С доулой можно поговорить, обсудить, разобраться, получить информацию из достоверных источников. И на основе всего этого — составить своё мнение, сделать свой выбор.
Доула не расскажет, "как делать правильно", но это правильно вы сможете найти для себя самостоятельно в процессе обсуждения, беседы, изучения информации.
🌱Если вы ещё не определились, как и где родится ваш ребёнок, что брать в род. дом, подходят ли вам партнёрские роды и кого пригласить в качестве партнёра или у вас есть другие вопросы — доула тот самый человек, с которым можно всё это обсудить.
✨Выбрать место для родов;
✨составить план родов;
✨собрать сумки;
✨составить список покупок к рождению малыша.
🌾"Давай бояться вместе" - помните мультик
🌱Волнения, тревоги, страхи и беспокойство — не редко сопровождают беременность и усиливаются с приближением родов. Обсудить их бывает женщине не с кем. Кто-то только усиливает волнение и нагнетает, кто-то обесценивает и отмахивается «все рожали и ты родишь».
🌱Страхи и волнения с доулой обсудить очень даже можно. Разобрать их по полочкам в процессе обсуждения, понять, какие реальны, а какие - надуманы или навязаны извне. Понять, что можно изучить на эту тему, как подготовиться к чему-то, а чего-то постараться осознанно избежать. И тогда страхов становится не так много, а те, что остаются уже находятся под контролем 🤗
#доула
2 минуты
12 сентября 2023