729 подписчиков
Упражнение "Древо Рода".
Огромное влияние на жизнь каждого человека имеет его родовое древо. Предлагаю Вашему вниманию упражнение на связь с Родом и Предками до 7-го колена. Для этого на большом, горизонтально расположенном (чтобы вошли все предки), листе белой бумаги (возможно, ватман) изобразите в центре вверху один кружок. Это вы. Далее проведите вниз две стрелки. Это ваши мама и папа (2-е колено). Потом от мамы проведите две стрелки вниз. От папы повторите то же самое. Это ваши бабушки и дедушки по материнской и отцовской линиям, т.е. 3-е поколение. Также обозначьте каждого из них кружками. Теперь вы рисуете по две стрелки от каждой бабушки и дедушки. Это ваши прабабушки и прадедушки. Это 4-е поколение. Аналогично, для изображения каждого из них используйте кружочек. От каждой прабабушки и от каждого прадедушки ведите свои две стрелки. Это ваши прапрабабушки и прапрадедушки. Это Уже 5-е колено. От каждого из них идёт вниз по две стрелочки: прапрапрабабушки и прапрапрадедушки. Для каждого из них есть свой кружок. Это 6-е колено. И от каждого своего прапрапра-предка тоже рисуйте по две стрелки вниз. Соответственно и для них - найдётся свой кружок. Это 7-е колено. Всего в вашем родовом дереве будет 128 человек. Если вы знаете ваших предков по именам, подпишите. Внимательно осмотрите родовое древо. Благодаря всем этим людям вы появились на свет. От жизненных достижений или ошибок всех этих людей зависит ваша судьба. Вы имеете уникальную возможность мысленно поговорить с каждым из своих пращуров, поблагодарить за своё рождение, обратиться за помощью, спросить совета. Вы можете делать это или только мысленно, или помогая себе ощущениями - прикоснувшись к каждому кружочку, обозначающему одного из ваших родичей. Обратитесь к каждому с любовью и нежностью, выскажете своё почтение, поговорите о своих личных, семейных и родовых делах. В особо трудных жизненных ситуациях они дадут вам силу, уверенность в себе, здоровье, любовь и заботу. Оптимально, если перед рисунком родового древа будет гореть свеча или свечи.
Из собственного опыта: во время выполнения упражнения лично у меня было полное ощущение того, что все мои предки, разбившись по парам, танцуют, взявшись за руки.
1 минута
12 сентября 2023