62 подписчика
Представьте, что вы идете по своему прекрасному саду. Поют птицы, лучи солнца ласкают слегка прикрытые плечи, пахнет скошенной травой, а из дома долетает запах свежеиспеченного хлеба… Все это делает ваш сад — райским местом!
Но!..
Только вам известно, что недалеко от центральной дорожки вымощенной камнем, есть яма, накрытая фанерным листом, а на нем наскоро постелен газон, чтобы никто не догадался. В этой яме червяки, змеи, пауки, крысы и скорпионы. Это всё ваши секреты, травмы, боли, поступки за которые стыдно, грызущие обиды, вспышки ярости.
Когда гости идут по прекрасному саду, вы каждый раз боитесь, что кто-то провалится в яму. Вы не можете наслаждаться садом из-за того что знаете, что есть яма. Она все портит, но это секрет. Еще один ваш секрет! И лезть туда страшно. Да и не хочется.
Но когда становится невыносимо, вы приходите к садовнику (к психологу), и начинаете наводить порядок: выгребать из ямы обиды, тревоги, травмы. На свету вы их рассматриваете, и они больше не кажутся такими пугающими.
В итоге у вас в саду наступает порядок. Настоящий, а не искусственный. Вам спокойно, вы можете приглашать гостей и строить отношения или наслаждаться пением птиц в одиночестве.
Ваш психолог
Александра Изюменко
1 минута
12 сентября 2023