356 подписчиков
«Ловко чередуя кофеин с валерьянкой, дожили до сорока». В 40 я узнала, что у меня диагноз, а не просто эмоциональность.
#бар_история_подписчика
Я предполагала, что «что-то не так», обострённо реагируя на жизненные события. Обратилась к психологу, мне было за 30. Два вопроса: я вообще нормальная и как сделать, чтобы не было больно?
Кто-то улыбнётся невесело: никак, мать! Терять дорогих людей, и чтоб не болело? – Не бывает.
И я начала работу с психологами, врачами-психотерапевтами, и здесь была вторая моя ошибка: вопросы «нормальности» и необходимости медикаментов решает врач-психиатр. Когда нужны таблетки, не помогут эмпатичное слушание, рассуждения о позиции жертвы и страхе смерти.
Мои депрессии были депрессиями, а не придурью («возьми себя в руки», «спортом бы тебе заняться», «смотри на жизнь проще»). Паршивее состояния не знала, покуда не грянула бессонница.
Я всегда плохо спала, но когда спать не можешь вообще, а чем себя «выключить», не знаешь… Если вы проходили через это, вы меня поймёте. Было страшно. Страшно, что схожу с ума.
Эйфории, классической мании и восхитительной свободы не было никогда – были смешанные состояния. Вспышки гнева. Глупые траты денег. Проекты, которые родились и умерли. А потом опять депрессия, серые будни, серыебудни, ебудни, будь они неладны. Без просвета, без надежды, что это закончится раньше, чем закончусь я.
Сейчас я нашла хорошего психотерапевта и наконец-то хорошего психиатра. Залог здоровья: хороший врач, хорошие таблетки, поддержка семьи, старания самого пациента. Я стараюсь. Получается не всегда. В самые тёмные времена отменяю всю работу, сложно встать с постели. Повторяю себе: «Это когда-нибудь закончится».
Сейчас я на антидепрессантах, могу жить и работать, без любимой работы себя не мыслю. Люблю читать и писать, с нежностью отношусь к кошкам, бережна к людям. Про историю взлётов и падений, наверное, в другой раз. Пока скажу, что «выбраться из ямы» для меня ценнейшее достижение, а безбрежное счастье и немыслимый карьерный успех пусть будет у других.
Дорогие читатели, с БАР тоже можно жить. Если сомневаетесь, не тяните с обращением к врачу. Я свидетель, как психиатры не находили ничего там, где ничего и не было, и честно говорили: «не наш пациент». Если «наш», это тоже лучше узнать заранее, подобрать препараты, ведь мании истощают сильнее даже, чем депрессии.
📌 А визиты даже к нескольким частным врачам стоят дешевле, чем годы работы с психологом, чем ваше спокойствие и уверенность, что вы справитесь. Там, где не справляетесь сами, помогут другие люди и лекарства. Берегите себя!
_________________
А: Восхищает и слог, и история. Что тут скажешь? Богата наша бар-братия на талантливых и глубоких людей.
И очень близок тезис про то, что выбраться из ямы - это уже немало. Мы же, как правило, сразу хотим из депры в супер-силу. У вас как с этим?
Ваши коменты и реакции греют душу поделившемуся. На всякий случай решил напомнить))
Если вы хотите поделиться своей историей, расскажите о себе в нашем чате https://t.me/bipolar_chat с тегом #whois — некоторые истории мы публикуем поэтапно на канале.
2 минуты
12 сентября 2023