21 подписчик
Д О Б Р О Е У Т Р О ! 💚
Вчера на телесном клубе была интересная тема: 💚5. Право на жизнь! Работа с агрессией.
🌱Поделюсь взглядом на агрессию в телесной терапии.
✅ Какими людьми легче управлять? - теми , кто блокирует агрессию!
✅ Агрессия - это про отстаивание границ!
✅ Если агрессию проявлять в моменте - это будет экологично - всегда!
✅ Агрессия - энергия любви!
Как вам такой подход?
🆗На занятии мы диагностировали агрессию, смотрели как мы ее проявляем и примеряли другие способы выражения.
🆗Работали с аутоагрессией. (Когда мы не выражаем агрессию, мы направляем ее на себя)
🆗Прорабатывали агрессию через взгляд, дыхание, голос и движение!
💪Телу очень приятно ощущать себя сильным. Когда человек агрессивен, с точки зрения «телески» это значит, что он способен действовать. Возвращение телу способности действовать воспринимается телом, как экстатический процесс. Этого может не происходить, если агрессия блокируется страхом, обидой или виной.
❤🔥
Интересная тема?
Как у вас с выражением агрессии?
Около минуты
12 сентября 2023