160 подписчиков
Возможно ли заставить организм «есть» собственный жир❓
Когда мы едим, энергии из пищи в организм человека попадает больше, чем можно использовать сразу. Часть этой энергии остается храниться про запас — отсюда лишний вес.
Инсулин повышается, когда мы едим, помогая хранить избыток энергии двумя различными способами:
✔️либо в печени;
✔️ либо в мышцах.
Однако пространство для хранения еды ограничено, и как только все резервы будут заполнены, печень начинает превращать избыток глюкозы в жир.
Когда мы НЕ едим, процесс идет в обратном направлении. Уровнь инсулина падают, сигнализируя телу начать сжигание накопленной энергии, так как ее больше не поступает из пищи. Содержание глюкозы в крови падает, поэтому организм должен теперь «вытащить» глюкозу из хранения, чтобы сжечь для получения энергии.
То есть когда вы ничего не едите, тело просто «ест» свой собственный жир🔥
Реклама ИП Незванова С.А.
Около минуты
12 сентября 2023