27 подписчиков
Общая боль объединяет 🫂
О моей поездке в Донецкую и Луганскую республики вы можете прочитать в посте «Поездка на Донбасс, 1 часть». Этот же текст я хочу посвятить украинской молодежи, потому что на нас СВО оставила ярчайший отпечаток..
Я выступала в качестве спикера по психологии на молодежным просветительским форуме «Знание. Карьера» Российского общества «Знание» @znanie_russia
📍Я провела 4 мастер-класса для молодежи Луганской и Донецкой республик по темам «Объективная оценка: ключ к успешной карьере» и «Ментальное здоровье для успешной карьеры»
Обсудили:
– как фокусироваться на достижениях и объективно оценивать себя, свои способности,
– как перфекционизм и обесценивание себя может повлиять на карьеру и финансовое благополучие,
– какие инструменты помогают справиться со стрессом,
– баланс между работой и отдыхом, как рабочее место влияет на ментальное здоровье.
Больше всего меня поразила открытость ребят, когда я задавала им вопросы о психологических переживаниях.
Одна девочка рассказывала о проблемах с отцом, другая – о потере бабушки, и все остальные спокойно слушали. Никто даже не подумал смеяться или дразнить.
Ребята задавали много вопросов, у каждого была своя трагедия, но они не погружались в жалость к себе, наоборот, стремились найти информацию и решить свои проблемы смело. Я думаю, что именно из-за стресса они выросли быстрее, морально стали сильнее и осознаннее.
А вот мечты у них такие же, как у всех: дом, семья, карьера.
И они уже готовы к трудностям, не ждут манны с небес. Я наглядно убедилась, что общая боль объединяет людей и закаляет ❤️🩹
1 минута
12 сентября 2023