51 подписчик
Доброе утро, друзья!
Пусть это воскресное утро
Обнимет тепло, будто солнце.
Случится приятное чудо,
И радость в душе разольётся.
И день будет сказочно добрым,
Легко все дела сотворятся.
И счастья лучистые волны
Внутри и вокруг отразятся.
Давайте по традиции подведём итоги этой недели, вспомним всё, что сделали и похвалим себя за это.
Скажите себе прямо сейчас: "Я умничка!"
Даже если никто не заметил ваших стараний за эту неделю, мы сами можем это сделать.
Помните, что не нужно сравнивать себя с другими!
Этим вы обесцениваете свои успехи и достижения.
Продолжайте хвалить себя даже за маленькие шаги!
Обращайте внимание на положительные изменения в себе.
Помните о том, что вы - самая большая ценность!
На этой неделе я писала посты, занималась огородом, домашними делами, осваивала работу с программами онлайн, заботилась о себе и о других. Я - умничка!
Благодаря ежедневной игре "Найди хорошее" и прослушиванию музыки, я поднимала себе настроение.
Надеюсь, что вы тоже заметили положительные изменения у себя.
Если вы ещё не играли в игру "найди хорошее", то приглашаю присоединиться к ней в понедельник.
Ну а сейчас будет традиционное пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу пожеланий и читаю:
"Помогут вам все те, с кем можно быть собой. Доверься людям, посланным судьбой."
Как это замечательно - чувствовать поддержку других!
И доверять.
Себе, другим, Богу.
Когда есть доверие, напряжение уходит, энергия течёт свободно.
Нет страха, есть радость и счастье.
А ещё радость и счастье может принести прослушивание утренней мелодии.
Но, перед тем как вы начнёте слушать мелодию, я предлагаю сделать традиционную практику:
Под звуки музыки перенеситесь в место, где вы были счастливы.
Подробно представьте окружающие вас детали.
Наполнитесь теми чувствами и ощущениями, которые вы испытывали в том месте.
Пусть ваш день начнется с ощущения счастья!
Пусть получится всё задуманное на сегодня!
А теперь небольшая гимнастика:
До встречи, друзья!
Если вам понравился пост, поставьте лайк.
1 минута
24 сентября 2023