4788 подписчиков
Уход за ломкими волосами
💁🏼♀️ Волосы - одна из самых важных составляющих нашей внешности. Они придают нам индивидуальность и красоту. Поэтому, если с волосами что-то не так, то это сразу влияет на весь внешний вид. Многие из нас сталкиваются с проблемой ломких, секущихся и сухих волос. Но выход точно есть, главное чуть-чуть приложить усилие.
🥑 Первое и самое важное - питание должно быть разнообразным и полноценным. Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой, витаминами A, B, C, D, E и микроэлементами. Включите в свой рацион больше свежих фруктов, овощей, семян, яиц, рыбы, орехов и молочных продуктов. Пейте достаточное количество воды.
🎀 Расческа и аксессуары. Избегайте использования некачественных, металлических расчесок с заострёнными зубьями. Приобретите хорошую, качественную расчёску, которой будет приятно расчёсываться без вреда для волос и кожи головы. При расчесывании никогда не торопитесь и не рвите волосы. Также обратите внимание на аксессуары для волос. Выбирайте мягкие резинки из шелковых и бархатных тканей, а заколки, которые не будут выдирать, оттягивать волосы.
🧴 Уход. Для ломких волос очень важно выбрать правильные средства ухода. При выборе шампуня и бальзама обратите внимание на их состав. Избегайте средств, содержащих агрессивные вещества, такие как сульфаты и парабены. Одним из лучших вариантов будет использование профессиональной серии. Выбор здесь всегда индивидуален. Хорошо себя зарекомендовали такие бренды, как Лореаль (проф.серия), Лейбал, Чи, Керастас, Матрикс, Ола Плекс, Соно, Лонда и др.
🍶 Маски - это прекрасный способ вернуть здоровье и красоту ломким волосам. Они питают волосы, увлажняют и делают их более эластичными. Используйте маски на основе натуральных ингредиентов, таких как оливковое, репейное, касторовое, аргановое масла или алоэ вера. Нанесите маску на волосы, оставьте на час-два, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю для достижения наилучшего результата.
🔌 Избегайте теплообработки. Частое использование фена, плойки или утюжка может нанести серьезный вред волосам. Высокая температура приводит к повреждению структуры волоса, делая его ломким и сухим. Поэтому, старайтесь ограничивать использование теплообработки волос и всегда используйте термозащиту.
👒 Не забывайте о защите волос от вредного воздействия солнечных лучей, мороза, ветра, соленой и хлорированной воды. Используйте специальные средства с защитными фильтрами или прячьте вашу гриву под головные уборы.
👸🏼 PS: Эти советы покажутся многим банальными, но ничего другого здесь не придумать. Если вы не выиграли в генетической лотереи, то есть только вариант взять все в свои руки.
Уход за ломкими волосами требует постоянного внимания и заботы. Помните, что здоровые и красивые волосы - это залог вашей привлекательности и уверенности в себе.
2 минуты
23 сентября 2023