221,6 тыс подписчиков
❗️❕⚠️🚨📣 Что будет, если на месяц отказаться от алкоголя — врач Светлана Щеглова назвала 5 трансформаций организма
«Период воздержания от алкоголя может помочь восстановиться организму, улучшить сон, уровень энергии и физическую выносливость. Возможна некоторая регенерация и восстановление тканей печени в течение месяца без алкоголя. Алкоголь может негативно влиять на качество сна, вызывая нарушения циклов сна и бодрствования. Воздержание поможет улучшить сон и общий режим», — пояснила медик.
Что еще будет, если на месяц отказаться от алкоголя:
🔺Если у вас апатия, повышенная тревожность или депрессия, отказ от спиртного может помочь улучшить настроение и эмоциональное самочувствие;
🔺Чрезмерное употребление алкоголя может негативно влиять на иммунную систему, делая организм более уязвимым перед различными заболеваниями. Воздержание укрепит иммунитет.
Мы в Telegram
Около минуты
23 сентября 2023
389 читали