6 подписчиков
Сегодня расскажу о том, чем меня поразил этот выдающийся человек.
Когда Виктор Франкл попал в концлагерь его близкие и друзья думали, что он погибнет там в первые же месяцы своего заключения, так как создавал впечатление слабого и хилого человека. Но он выжил и даже более того, дожил до 1997 года и умер в возрасте 92 лет.
На его долю перепали тяжёлые лишения, горечь утраты любимой жены и родителей, которые погибли в концлагере, но он не терял надежду на благополучный исход и счастливое будущее. Даже будучи заключённым, он продолжал заниматься любимым делом, скрывая это от надзирателей, помогал людям найти в себе силы и обрести смысл жить дальше.
Его деятельность и стала опорой, благодаря которой он выбрался из концлагеря и смог достойно отразить удары судьбы.
Для меня он стал примером стойкости духа. Виктор Франкл доказал нам, что в тяжёлые и смутные времена, по возможности, следует продолжать жить своей обычной жизнью. Не нужно акцентировать излишнее внимание на том, что происходит вокруг, иначе паника и тревога поглотят тебя. Сконцентрируйся на себе, своих близких, своей работе, читай книги, займись саморазвитием, удели больше внимания близким, физические нагрузки помогают снять напряжение, йога, медитации - успокоиться. Всё это поможет обрести и поддерживать состояние внутреннего покоя, посмотреть на происходящее со стороны и, при необходимости, принять верное и взвешенное решение.
Психолог ГУГУЕВА ИРИНА
1 минута
23 сентября 2023