6494 подписчика
Вес сегодня утром 80 килограмм 800 грамм. Вчера после вечерней тренировки вес был 78 килограмм 800 грамм. Чтобы сделать сегодня утром нужный вес, вчера перед сном пришлось очень хорошо поесть и попить. Яблоки, солёные огурцы и арбуз были уничтожены в огромном количестве. После тренировки вес 78 килограмм 800 грамм является пока рекордным. С тех пор как я начал гонять жир, мой вес после тренировки ниже этой цифры ещё ни разу не опускался.
Чувствую себя великолепно. Ем столько, что даже и не понимаю того, что гоняю вес. То что мой рацион состоит из яблок и солёных огурцов меня вообще не напрягает. Хотя сегодня ночью начало сводить ноги в икрах и в бёдрах. Это продолжалось примерно 5-10 минут, пришлось даже вылезать из-за сильнейших болей из кровати и некоторое время походить по квартире. Видимо надо начинать принимать какие-то витаминки.
Жира ещё много, поэтому сгонку веса продолжаю. Останавливаться не собираюсь. Гонять вес буду до победного конца. А конец наступит только тогда, когда я визуально и на ощупь не увижу в себе ни одного грамма жира. Объём талии 93 сантиметра. До 33 лет моя талия была в объёме 76 сантиметров. Откуда я помню эти цифры? Так я же раньше, когда был спортсменом, регулярно проходил диспансеризацию. Так что моя талия больше нормы на целых 17 сантиметров. А что такое 17 лишних сантиметров? Я так думаю, что это ненужные моему организму отложения жира. А раз они не нужные, то надо их обязательно убрать.
1 минута
23 сентября 2023