75 подписчиков
Мысли как обезьяны скачущие с ветки на ветку
©
Если во время выполнения асан ты хаотично и бездумно делаешь движения телом, то это не йога.
В йоге движения осознанные, ты не торопишься и исследуешь своё тело.
Во время практики необходимо быть полностью включённым в процесс - тогда будет результат и польза.
#любовьксебе
#йога
#силаспины
#стройность
#худеемвместе
#проверьсебя
#осанка
#сила
#покой
#переутомление
#вялость
#изменениянеизбежны
#йогадлятебя
#путьксебе
#йогаЛабинск
Около минуты
22 сентября 2023