20 подписчиков
Группа 5+ на Руднева 6
Сегодня:
🟢Задняя поверхность бедра+кор
🟢Первая проба удара коленом (в корне большинства ударов ногами лежит именно вынос бедра)
Радует стабильная посещаемость ребят. Только систематичность тренировок приносит результат✅
Ну и понемногу начал включать элементы дисциплины, обозначая границы дозволенного
Около минуты
22 сентября 2023