Вес уходит только при преобладании расхода калорий над их приходом. Поэтому одних диетических блюд будет недостаточно. Важно их количество, а также повышение расхода калорий через физическую нагрузку. При ожирении с ИМТ больше 30 кг/м2 или наличии заболеваний сердца, сосудов и сахарного диабета врач может назначить препараты для снижения веса или операцию по уменьшению объема желудка.