96 подписчиков
Тело всегда разговаривает с нами, что вы делаете когда получаете послание от тела в виде небольшой боли, обычно вы бежите к врачу или в аптеку и принимайте какую-нибудь таблетку.
Хотя очень много наших болезней можно перевести в стадию ремиссии благодаря изменению питания. Благодаря питанию можно улучшить качество здоровья и жизни.
Правильное питание – это не всегда строгая диета, не отсутствие в рационе вкусностей, не изнурение самого себя. Это образ жизни, к которому нужно подойти осознанно.
Чтобы снизить вес, не нужно питаться только кефиром и огурцами! Меню должно быть вкусным, полезным, разнообразным.
Около минуты
22 сентября 2023