96 подписчиков
Почему молочные продукты хороши на завтрак?🥛
#УтросМинздравом
❕Завтрак – самый важный прием пищи за день. Он должен обеспечивать организм энергией, необходимой для начала дня, и снабжать его важными питательными веществами. Один из самых популярных видов завтрака – это молочные продукты, такие как йогурт, молоко, творог или сыр. В этой заметке мы обсудим, почему завтрак из молочных продуктов является отличным выбором для вашего здоровья.
🔹Молочные продукты – отличный источник белка, кальция, фосфора, витаминов группы В и других важных питательных веществ. Они помогают поддерживать здоровье костей и зубов и улучшают общее состояние организма.
🔹Молочные продукты содержат пробиотики, которые способствуют здоровью кишечника и предотвращают развитие различных заболеваний.
🔹Молочные продукты содержат витамин D и кальций, которые помогают укрепить иммунную систему и защищают организм от инфекций и заболеваний.
Пейте, дети, молоко — Будете здоровы!
Около минуты
22 сентября 2023