51 подписчик
Доброе утро, друзья!
Приятного дня, интересных событий!
Пусть мир будет добрым и полным открытий!
Хорошего отдыха и настроения
Желаю в прекрасный день воскресения!
Давайте по традиции подведём итоги этой недели, вспомним всё, что сделали и похвалим себя за это.
Скажите себе прямо сейчас: "Я умничка!"
Даже если никто не заметил ваших стараний за эту неделю, мы сами можем это сделать.
Помните, что не нужно сравнивать себя с другими!
Этим вы обесцениваете свои успехи и достижения.
Продолжайте хвалить себя даже за маленькие шаги!
Обращайте внимание на положительные изменения в себе.
Помните о том, что вы - самая большая ценность!
На этой неделе я рукодельничала, писала стихи, посты, занималась огородом, изучала инструкции по работе онлайн, читала книги с детьми, заботилась о себе и о других. Я - умничка!
Благодаря ежедневной игре "Найди хорошее" и прослушиванию музыки, я поднимала себе настроение.
Надеюсь, что вы тоже заметили положительные изменения у себя.
Если вы ещё не играли в игру "найди хорошее", то приглашаю присоединиться к ней в понедельник.
Ну а сейчас будет традиционное пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу пожеланий и читаю:
"Поздравляю, ты на правильном пути!"
Ура! Это замечательно!
А теперь узнаем, какая у нас сегодня будет утренняя мелодия.
Но, перед тем как вы начнёте слушать мелодию, я предлагаю сделать традиционную практику:
Под звуки музыки перенеситесь в место, где вы были счастливы.
Подробно представьте окружающие вас детали.
Наполнитесь теми чувствами и ощущениями, которые вы испытывали в том месте.
Пусть ваш день начнется с ощущения счастья!
Пусть получится всё задуманное на сегодня!
А теперь небольшая гимнастика:
До встречи, друзья!
Если вам понравился пост, поставьте лайк.
1 минута
10 сентября 2023