66 подписчиков
Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.
Сегодня мы отмечаем 195 лет со дня рождения Льва Николаевича Толстого.
В первую очередь он вошёл в историю как талантливый писатель.
Он был не только «зеркалом русской революции», но и верным последователем здорового образа жизни.
Дочь писателя с теплотой вспоминает о том, как весело было делать по утрам зарядку вместе с отцом.
Толстой прекрасно оборудовал поместье для всевозможных упражнений: имелся турник, трапеция, кольца. Эти снаряды не пылились без дела: Лев Николаевич управлялся с ними, как настоящий гимнаст.
«Любовью» всей жизни Толстого был гиревой спорт. Он сам признавался, что в молодости одной рукой мог поднять 5 пудов – это почти 82 килограмма.
Свое увлечение он перенес на страницы романа «Анна Каренина».
В «Анне Карениной» читаем о Левине: "И, слушаясь этого голоса, он подошел к углу, где у него стояли две пудовые гири, и стал гимнастически поднимать их, стараясь привести себя в состояние бодрости. За дверью заскрипели шаги. Он поспешно поставил гири".
Или фрагмент из романа «Воскресенье»: "Войдя в кабинет, он защелкнул дверь, достал из шкафа с бумагами с нижней полки две галтеры (гири) и сделал двадцать движений вверх, вперед, вбок и вниз и потом три раза легко присел, держа галтеры над головой".
Не забросил гири даже перешагнув рубеж 80-летия.
На 82-м году жизни Лев Николаевич легко мог побороть на руках куда более молодых гостей на праздниках.
Надо сказать, что и кардио не было чуждо великому классику. Он с огромным удовольствием катался на коньках, скакал на лошади, плавал, играл в теннис – в поместье был оборудован один из первых в стране теннисных кортов.
1 минута
9 сентября 2023