16,5 тыс подписчиков
Почему обед необходим для здоровья?
👌Энергия и продуктивность.
После обеда организм получает необходимую энергию для поддержания активности и концентрации во второй половине дня.
🫡Удовлетворение потребности.
Обед помогает удовлетворить физический голод и питательные потребности организма, что способствует поддержанию здоровья.
💪🏻Регулярное питание.
Равномерное распределение приемов пищи, включая обед, помогает контролировать аппетит и предотвращать переедание на следующих приемах пищи.
Около минуты
9 сентября 2023
144 читали