4435 подписчиков
Поможет ли имбирь похудеть?❓
Всё не так однозначно. Вещества в его составе ускоряют метаболизм, благодаря чему организм активнее перерабатывает калории. Но о непосредственном сжигании жира речи не идёт.
Зато имбирь восполняет дефицит жидкости — это помогает похудению. Чашка имбирного напитка из-за яркого вкуса перед приёмом пищи быстрее насыщает вас едой, что положительно отражается на фигуре✔️
Имбирь является мощным источником энергии, хорошо воздействует на иммунную систему, помогает работе ЖКТ, мягко избавляет от боли в мышцах и суставах, помогает справиться с простудными заболеваниями, избавляет от тошноты и рвоты и даже укрепляет волосы.
Добавляйте имбирь (в свежем или сухом виде) в чай, делайте напитки, добавляйте в овощные и горячие блюда.
При приготовлении напитка отлично сочетается с мёдом, лимоном, мятой, цитрусовыми, огурцом, из пряностей его прекрасно дополнят корица, кардамон и гвоздика.
⚡️Аккуратнее с имбирём: аллергики, при воспалениях, гастрите, язве, колитах, людям со склонностью к кровотечениям, при повышенном давлении, а также беременным и кормящим.
Поскольку приближается межсезонье, рекомендую включить имбирь в свой рацион! Защитите организм и взбодритесь даже в самый пасмурный день))
1 минута
9 сентября 2023