47 подписчиков
Психологам хорошо известен феномен выученной беспомощности, когда человек пассивен и не имеет мотивации на перемены, так как не чувствует, что от его действий что-либо зависит.
В это состояние иногда впадают и курильщики. После неудачных попыток бросить они начинают воспринимать свою зависимость как что-то неконтролируемое.
Выученная беспомощность — это и ощущения, и когнитивные ошибки, связанные с зависимостью.
Разобрали самые частые из них в карточках
#помощь
Около минуты
9 сентября 2023