КАК ИЗБЕЖАТЬ КАРИЕСА?

Откуда берется кариес и почему является одним из самых распространенных заболеваний в мире?

Разбираемся со стоматологом Татьяной Тополевой 👇🏻

Кариес зубов - это инфекция, вызванная (как и любой инфекционный процесс) инфекционным агентом, в данном случае кариесогенными бактериями. Но инфекция эта не классического типа.

Кариес образуется в кислой среде, которая является результатом углеводного обмена при введении сахаров в микробиом полости рта. Структура эмали и дентина, иммунный ответ, содержание и объем слюны, а также оральная микробиота способствуют многофакторной и сложной этиологии кариеса, то есть возникает он по ряду причин, а не по какой-то одной.

Степень восприимчивости к кариесу находится под генетическим контролем. Но несмотря на кодирование в генах состава слюны и строения твердых тканей, бОльшую роль в развитии кариеса зубов играют факторы окружающей среды и образа жизни.

Как же его избежать?

1️⃣Не делитесь своей посудой с ребенком. Не кладите соску ребенка себе в рот. Именно так в полость рта попадают бактерии, вызывающие кариес.

2️⃣Питайтесь сбалансированно и разнообразно, пейте фторированную воду (рекомендация для всех в средней концентрации (0,7-1,2 мг/л), так как дефицит и избыток одинаково плохи.)

❌Исключайте добавленные сахара в питании и напитках детей до двух лет.

При сбалансированном питании и достаточном поступлении фторидов с водой, нет никакой необходимости в приеме других витаминов и добавок для здоровья зубов (кроме витамина Д).

3️⃣Чистите ребенку зубы, как только они показались из десны.

Паста должна быть с фторидами (если регион с повышенным содержанием фтора в воде, требуется консультация специалиста) 2 раза в день по 2 минуты + чистка зубной нитью/флоссом 1 раз в день.

4️⃣Отведите ребенка к стоматологу не позднее, чем ему исполнится 1 год.

+ регулярные осмотры далее раз в 3-4 месяца.

5️⃣Герметизируйте фиссуры - жевательные поверхности зубов ребенка (особенно актуально для постоянных) для предотвращения скопления налета и развития кариеса.

Это все, что касается детей 👆🏻

Для взрослых добавим ещё один пункт 👇🏻

6️⃣Внимательно следите за сухостью в полости рта.

Многие лекарственные препараты или заболевания могут дать такой побочный эффект, что значительно повысит риски образования кариеса.

Соблюдение данных рекомендаций поможет вам значительно минимизировать риски возникновения кариеса.

1 минута

9 сентября 2023