Травма отвержения имеет различные проявления в психосоматикн. Она может сформировать стресс, ведущий к психологическим и физическим изменениям. Рассмотрим распространенные психосоматические проявления отвержения.
1. Эмоциональный стресс. Отвержение себя способно вызвать сильные эмоции, такие как печаль, гнев, стыд или унижение. Эти эмоции способствуют возникновению тревога, депрессии, низкой самооценки.
2. Физические симптомы. Травма отвержения может проявляться в виде физических симптомов, например головные боли, боли в животе, мышечное напряжение, усталость, кожные заболевания. Это реакция организма в ответ на эмоциональный стресс, вызванный отвержением.
3. Дисфункция иммунной системы. Длительное или интенсивное переживание отвержения способно ослабить иммунную систему, делая человека более восприимчивыми к болезням и инфекциям. А развившийся хронический стресс ставит под угрозу способность организма бороться с болезнями.
4. Нарушения сна. Отказ от себя, от саоих потребностей может нарушить режим сна, что приведет к трудностям с засыпанием. Нарушения сна еще больше усугубляет эмоциональные и физические симптомы, связанные с отвержением.
5. Аддиктивное поведение. Некоторые люди могут обращаться к неадаптивным механизмам преодоления трудностей, таким как злоупотребление психоактивными веществами или чрезмерное переедание, как способ избежать или заглушить боль отвержения. Такое поведение всегда имеет негативные последствия для физического здоровья.
6. Психосоциальное воздействие. Отвержение также может повлиять на социальное и межличностное общение. А это приводит к социальной изоляции, трудностям с установлением или поддержанием отношений, страху быть отвергнутым в будущем, закрепляя цикл социальной изоляции и эмоционального стресса.
Если вы или кто-то из ваших знакомых борется с последствиями травмы отвержения, обращение за помощью к психологу - автору этого поста, поможет в решении данной проблемы.
1 минута
9 сентября 2023