3 подписчика
24 ДЕНЬ. Утром шел дождик, мне понравилось. Ощущения приятные. Каждое утро хочется что-то новенькое внести. Сегодня внесла в список 1 упражнение по дыханию в йоге.
План на утро:
✅ Встать в 4:00
✅ Разминка
✅ Йога + 1 новинка
✅ Спорт
✅ Чтение
✅ Медитация
✅ Бег
#утро #раннийподъем #план #мотивация #успех #достижение #бег #цели
Около минуты
9 сентября 2023