11 подписчиков
🔠🔠🔠🔠🔠
главных причин, почему ты должен начать заниматься боксом📍
⠀
Пожалуй, причин куда больше, чем 12. В конце концов, не случайно же бокс считается одним из самых популярных видов спорта. Мы выбрали самые распространенные, те, что помогут тебе найти в себе уверенности и силы для второго шага на пути в зал. Ведь первый ты уже сделал, открыв этот материал.
⠀
Начнем: 1. 🔺Потеря жира
Призренная прослойка жира начнет растворяться гораздо быстрее в ходе интенсивных боксерских тренировок. Потому как почти каждое из упражнений заставит тебя потеть. Не важно, выполняешь ты работу на мешке, скакалке, в спарринге или отжимаешься, проводишь бой с тенью и т.д, калории будут нещадно гореть.
⠀
2. 🔺Самооборона
3. 🔺Баланс и координация
4. 🔺Уверенность в себе
5. 🔺Знания
6. 🔺Выносливость
7. 🔺Антистресс/борьба с гневом
8. 🔺Новые знакомства/друзья
9. 🔺Дисциплина
10. 🔺Болевой порог
11. 🔺Страх
12. 🔺Здоровье
⠀
Бокс для взрослых
По субботам в 19:00
⠀
🔺Пробное занятие бесплатное
Разовое занятие 1000р
⠀
🟣ЦЕНТР СПОРТА И ТАНЦА
📲+7 915 055-77-55
⠀
⠀
🗺️Москва, Коммунарка, Сосенский Стан, 12. (этаж 3, метро Коммунарка)
пнд-вск 9:00-22:00
#бокс #боксдлявзрослых #спорткоммунарка #боксдлядетей #коммунарка
1 минута
8 сентября 2023