7 подписчиков
👫Начну с самого начала, чтобы ввести в курс дела и рефлексия была возможной.
Осознанность — это способность прочувствовать настоящий момент мысленно и на физике ( то есть умение созидать и концентрироваться)
Именно этот прокачанный навык «быть осознанным» помогает ЯСНО видеть и ЯСНО слышать себя, окружающих, видеть запутанные узлы 🪢 , причины каких-то событий и их следствия, и именно он даст возможность качественно изменить жизнь в том направлении, котором вы хотите.
В осознанности нет места критике с возгласами «как несправедлив этот мир» , но есть благодарность, границы и разумное объяснение почему происходит так или иначе, и зачем это вам.
🔵Осознанность такая же мышца, и она прокачивается. Но для этого необходимо встретится лицом к лицу со своим текущим состоянием.
Я буду на примерах и историях рассказывать:
•как взаимодействуют тело, душа и ум ,
•как раскачивать свои мужские и женские энергии,
•как проживать настоящий момент, не блокируя эмоции.
•как благодарить за то, что казалось бы невозможно и принимать то, что в жизни всё справедливо.
Готовы ? 🧘
(Подтвердите реакцией или комментарием )
Пишу пока осторожно, чтобы понимала , что мы разговаривали на одном языке.
Около минуты
8 сентября 2023