3486 подписчиков
Полезная до невозможности книга, всем рекомендую - Ирина Соловьева - Работа с клиентом в телесно-ориентированной психотерапии. Полезна не только для клиентов, но и для самих специалистов в области душевного здоровья (и неразрывно связанного с ним физического). Много упражнений, техник - все с хорошим описанием, пояснениями, моментами и тонкостями, которые нужно учитывать. переключение на тело и телесные ощущения - незаменимый приём в работе с тревогой, навязчивыми мыслями, собственно телесными состояниями и много чем ещё. Ну и, конечно, кладезь самопознания, заботы о себе и рефлексии.
Как с любой книгой - можно выбрать то, что подходит, что не ваше, этому особенно помогает указание авторства упражнений и техник. Например, если биоэнергетика или бодинамика - не ваше, сразу видно, какие техники вам скорее всего не подойдут.
Берегите себя.
Около минуты
8 сентября 2023
292 читали