3 подписчика
РЕГУЛЯРНЫЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ и не помогают даже сильные обезболивающие. Что делать?
Специалисты прозвали её головная боль напряжения - из-за природы её возникновения. Симптомы такой боли:
👉Тупая, ноющая головная БОЛЬ.
👉Ощущение «стянутости» или давление в области лба или по бокам головы и в ЗАТЫЛКЕ.
👉Болезненность кожи головы, шеи и мышц ПЛЕЧА.
Такая боль не снимается ни какими таблетками. И даже если после какого либо спазмалитика она затихает, то возвращается снова и снова. Всё дело в том, что причина возникновения такой боли кроется в спазмах мышц, а не в сосудах. Поэтому таблетки здесь просто бессильны. Такие зажимы возникают из-за постоянного сидения за компьютером или телефоном, неправильной осанкой и т.д. И пока мышцы будут в напряжении, головная боль будет только усиливаться. Знакомо?
В эту субботу, в закрытом канале "Osteo-Fit" я расскажу как бороться с такой болью, как снять спазмы с мышц шеи и плеч. А также я дам эффективные упражнения и приёмы самомассажа. Растяжение мышц шеи и плеч помогает снизить напряжение, а самомассаж расслабляет мышцы и улучшает кровообращение. Формат: онлайн встреча на 30 минут.
Я - Иван Макаров, Тренер-реабилитолог, с медицинским образованием и 20-ти летним стажем работы, массажист, хиропрактик, остеопрактик.
📌Всё, кто приобрёл месячный абонемент на закрытый канал - не пропустите!
А тех кто также хочет и готов работать с проблемой, делать физкультуру минимум 3 раза в неделю под моим чутким руководством - приглашаю в свою закрытую группу, где мы точечно поработаем каждую проблемну зону, лучшим подвижность и уберём боли, которые вас мучают.
До 15го октября действует старая цена: 3.500 рублей. Далее: 5.000 рублей.
Пишите в личные сообщения или в комментариях «хочу тренировку» и я расскажу как приблизиться к желаемой цели.😉
1 минута
8 сентября 2023