11 подписчиков
После ночного кошмара сложно заснуть. Чтобы прийти в норму, встаньте и прогуляйтесь по квартире.
Ходьба из комнаты в комнату — отличный способ выкинуть из головы неприятные образы и вывести накопившийся в организме адреналин. Через несколько минут, когда вы успокоитесь, можно вернуться в постель.
Около минуты
8 сентября 2023