678 подписчиков
🌋Успокоить СТРАХИ событий
🛫Когда мы едем в новое, когда меняем привычный уклад жизни и когда выходим на новую ступень качества жизни к Процветанию - очень часто этому препятствуем мы сами через страхи. Хорошая новость в том, что этим можно легко управлять, меняя свое состояние и свои внутренние энергии.
⠀
❤️Делитесь ссылкой с близкими
👍Применяйте
⠀
КАК ВЫПОЛНЯТЬ:
🌠Руки как на фото, на уровне сердца.
⠀
🌠Глаза мягко смотрят на кончик носа.
⠀
🌠Вдох через нос, выдох через рот. Затем вдох через рот, выдох через нос. И продолжаем в таком порядке. Дыхание МЕДЛЕННОЕ и ГЛУБОКОЕ.
⠀
🌠Делайте 11 минут
⠀
🌠Потом минутку посидите и с закрытыми глазами и просто почувствуйте себя.
⠀
Да, это действительно отличная медитация!
✅Делитесь ссылкой с близкими, кому это может быть полезно сейчас
🧘🏻♀️Пользуйтесь, чтобы "не ушло в стол"😉
⠀
Пожалуйста и во благо👍
Хорошей практики 🧘🌈💖
Около минуты
8 сентября 2023
112 читали