766 подписчиков
Друзья!
В физиологии упражнений такое понятие как - размер/форма мышц, не рассматривается вообще как природная необходимость. Важными критериями считаются - сила, мощность и мышечная выносливость.
Размеры оставьте бодибилдерам, это их подиумный хлеб. Это не функционально и к здоровью не имеет отношение никакого.
Около минуты
8 сентября 2023