2286 подписчиков
🍅 Вчера купила на распродаже льняную рубашку размера XL — сегодня весь день балдела, когда гуляла в ней.
Она такая большущая, я тону и мне уютно.
В «обдергайчиках» как-то неприятно ходить. И не так стильно.
Вывод: взяла на заметку, буду покупать вещи на размер 1-2-3 больше, особенно рубашки.
Искать то, что мне нравится, запоминать и использовать.
Я люблю оверсайз.
🍅 По шортам сегодня заметила: я похудела. Прямо приличное уже расстояние от живота до молнии. И «пузико» растворилось.
Интуитивное питание стало привычкой.
🍅 Обрадовалась, когда сестра приготовила кашу по моему вкусу (такую липкую и тянущуюся, слегка пригоревшую снизу). Спросила рецепт.
Так приятно, когда близкие учитывают мой интерес.
🍅 Муж приготовил завтрак: скрамбл! Захотелось в ответ ему тоже какой-то подарок устроить! Пока думаю какой. Наверное, завтра обед наколдую!
🍅 С утра слушаю аффирмацию (7 минут).
🍅 Не ем за 3 часа до сна.
🍅 Гуляю 30 мин (+ закрываю на часах 540 калорий)
🍅 Вечером каталась на ролле (МФР), когда смотрела «Друзей».
🍅 Сделала за день 15 дел (15 помидоров). Выше моего максимума (12). Я не провела время с племянником, поэтому появились лишние часы.
🍅 После школы выключилась на диване. Спала 50 минут. В обнимку с собакой. Даже информация с уроков лучше уложилась. Возможно, возьму за практику так иногда спать пока я не работаю. Во сне все, что я выучила/увидела раскладывается по полочкам.
🍅 в 19 дела кончились: я закрыла планшет. Дальше гуляла и зависла у телевизора. Восстанавливались для завтрашнего дня.
🍅 В первый раз выгуляли собаку. Это что-то с чем-то! Собака сразу же очухалась, где оказалась — стрелой побежала вперед.
Даже прошлись с ней вполне прилично.
Здорово, что я тренировала ее дома гулять с поводком (вяло-текуще, но как получалось)
Заплатила штрафы (перевела деньги на благотворительность): дела на день не составила до 10-00, опоздала на урок (минуты на 3, потом мы ждали учителя минут 20, но тут я отвечаю за себя и за свое опоздание, а не сужу других — у меня появилось время доделать задание, которое не успела вчера вечером).
1 минута
7 сентября 2023