Читаю древнюю и популярную в бизнесовой тусовке "Силу простоты" и думаю, как классно она ложится на практику психолога.
Главная идея книги - прежде чем приложить к вопросу свои глубокие знания, приложи здравый смысл.
Я всегда руководствуюсь этим принципом в краткосрочном консультировании - сначала проверяю, не лежит ли решение проблемы в области действий, а не в области психологии.
- Моя эффективность на работе снизилась. Мне что, больше не нравится она?
(Оказывается, что человек перешел на удаленку и работает из однушки, где живет с родителями)
- Меня ничего не интересует. Почему все вокруг такие мотивированные, а я нет?
(В работе выясняется, что клиентка сидит на жесткой диете, и сил нет по понятным причинам)
- Меня бесит муж. Я что, его не люблю?
(24/7 вместе на удаленке, весь досуг тоже вместе)
Иногда решение проще, чем кажется ;)
Около минуты
7 сентября 2023