360 подписчиков
Как происходят первые контакты человека с ВЯ?
Если контакт с ВЯ не произошел самопроизвольно, а вы хотите научиться, то для этого нужно усердие и смирение.
Итак, первое – выделяете специальное время, желательно – регулярно (раз в день или раз в неделю, если реже, то результаты будут ой как не скоро). Устраиваетесь удобно и максимально расслабленно. Я предпочитаю лёжа, но тут есть одна опасность - можно уснуть, чем я и занималась много-много первых лет 🤪
Когда этап "блин, я опять уснула 🙈" будет пройден (помочь в этом может перенос времени практики на утро или день, когда вы максимально бодры), то переходим ко второму этапу.
Он заключается в том, что необходимо просканировать всё тело на предмет поиска любого напряжения и зажимов. Нашли, обратили туда внимание, расслабили. Продолжаете сканировать тело пока не убедитесь, что больше ничего не осталось. Затем я говорила ВЯ, что готова к контакту, что позволяю войти в моё тело и дать мне какой-нибудь сигнал в него, чтобы мне это было понятно.
Когда я что-то чувствую (это могут быть: "колючки" в руках-ногах, сдавливание, жжение, зуд, холод, жар и так далее), то спрашиваю у ВЯ «я чувствую вот это. Это ты сигнал подаешь сейчас?» и прошу усилить это ощущение, чтобы я убедилась, что вот точно мне не показалось. Иногда сигнал бывает такой сильный, что его сложно терпеть и хочется прекратить (особенно когда это сигнал в области сердца), поэтому я просила остановиться в этом месте. И если всё тут же проходило, то вот это точно ОНО.
Практика обычно занимала не очень много времени, так как несколько таких "сдавливаний" и хотелось отдохнуть. Но чем дальше, тем сигналы становятся всё более понятными.
1 минута
7 сентября 2023